SENIOR ATTITUDE
15 minutes de marche 2 fois par jour ?
Abc
,
Activité physique
Plus facile et semblerait-il
plus efficace
que 30 minutes d’un coup.
#
exercice physique
#
marche
Dîner pauvrement, un soir de la semaine ?
Faire 10000 pas dans la journée ?
Voyager léger ?
