SENIOR ATTITUDE

15 minutes de marche 2 fois par jour ?

Abc, Activité physique

Plus facile et semblerait-il plus efficace que 30 minutes d’un coup.


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Exercer sa mémoire avec le dernier roman à la mode ?

Aller au travail à pied ou à vélo ?

Prendre le temps d’aller choisir son thé ?