SENIOR ATTITUDE
15 minutes de marche 2 fois par jour ?
Abc
,
Activité physique
Plus facile et semblerait-il
plus efficace
que 30 minutes d’un coup.
#
exercice physique
#
marche
Servir le plat principal dans une assiette à dessert ?
Plier les genoux pour soulever un objet lourd ?
Marcher 30 minutes avant de jardiner ?
